Амара-йога.
Подготовительный уровень
Комплекс практик для начинающих от автора системы и школы "Амара-йога"
Сделайте первый шаг на пути к духовному и физическому развитию!
Испытываете проблемы со здоровьем
У вас слабый иммунитет, часто простужаетесь, мучает бессонница, головные боли и хронические заболевания.
Хотите привести тело и вес в норму
Недовольны своим телом, фигурой и внешним видом. Хотите легкости и иметь здоровое, красивое тело.
Испытываете стресс
Эмоциональный дисбаланс ― вас легко можно вывести из себя, чувство повышенной тревоги и беспокойства. Перепады настроения уже стали нормой.
Замечаете раннее старение
Вы замечаете ухудшение состояния кожи, болезненные ощущения в теле, проблемы с памятью и с концентрацией внимания.
Ощущаете нехватку энергии, утомляемость
Испытываете постоянный упадок сил в течение дня, вам не хватает энергии на важные дела.
Находитесь в поиске духовного пути
Ищете своего духовного наставника, который поможет вам выйти на новый физический, энергетический и духовный уровень развития.
Этот комплекс для вас, если вы:
Этот комплекс поможет вам:
  • Сделать первые шаги в йоге и получить ощутимый эффект оздоровления от занятий за короткое время
  • Плавно внедрить практики в повседневную жизнь и ощущать мощный прилив энергии каждый день
  • Обрести сосредоточенность, концентрацию и спокойствие ума для достижения любых целей
  • Пробудить тело, раскрыть суставы и убрать зажимы. У вас сразу появится больше энергии и легкость в теле
  • Стать более расслабленным, почувствовать Дзен, уменьшить мышечное и эмоциональное напряжение в теле
  • Обрести ресурсное состояние, которое позволит быть минимум в 2 раза более эффективным
Какие практики вы получите?
Комплекс рассчитан как для начинающих, так и для опытных практиков. Это прекрасный старт. Выполняя эти практики ежедневно вы очень скоро заметите улучшения во всех сферах жизни и самочувствии.
Уроки доступны в вашем личном кабинете в записи.
  • Энергетическая суставная гимнастика
    Активно разрабатывает суставы, придает им гибкости, подвижности, раскрывает важные энергетические каналы и точки на теле, пробуждает энергию и дает заряд силы на весь день. Ежедневная утренняя суставная гимнастика станет палочкой-выручалочкой даже тогда, когда нет время на полноценную практику.
  • Древний йогический комплекс асан
    Регулярное выполнение комплекса поддерживает физическое здоровье, наполняет силами, дарует Солнечную, активную энергию. Комплекс подготавливает человека к духовному пробуждению, так как содержит в себе почти все важные элементы практики йоги, такие как асаны, пранаямы и технику медитации.

  • Медитация "Место силы"
    Медитация на активацию внутреннего места силы, тишины ума и спокойствия. Делайте эту медитацию всего лишь 15 мин в день и вы почувствуете значительное улучшение своего здоровья и эмоционального состояния. Появится спокойствие и уверенность. Теперь ваше внутреннее место силы будет всегда с вами, чтобы ни происходило.
  • Практика "Основные фундаменты успешной медитации"
    Благодаря этой практике вы заметите как все дела в вашей жизни начнут решаться легко и естественно, вы начнете привлекать благоприятные события и нужных людей. Это база для эффективных медитаций и счастливой жизни.
  • Медитация лежа "Шавасана" на расслабление и снятие стресса
    Для начинающих практиков это лучшая медитация, помогающая исцелить тело, успокоить ум и психику, быстро восстановить силы, обрести уверенность и радость в душе. Более того, эта медитация гармонизирует праны и элементы в теле, восстанавливается здоровье и бодрость духа, а жизненная сила возрастает. Выполняется лежа на полу или диване.
"Амара-йога"
Подготовительный уровень
  • - Энергетическая суставная гимнастика
  • - Практика "Основные фундаменты успешной медитации"
  • - Медитация лежа "Йога-нидра" (Шавасана)
  • - Медитация "МЕСТО СИЛЫ"
  • - Древний йогический комплекс асан
  • - Полная практика в одном видео
  • - Общий закрытый чат учеников
  • Доступ к урокам 1 месяц с возможностью продления подписки (590р/месяц)
3490
ЗАПИСАТЬСЯ
Автор системы
Амаранатха
Основатель центра комплексного развития человека YOU.GURU

Автор систем: «Амара-йога», «Энергетический силовик», «Алхимия питания».

Практик традиций Даосского Цигун, Кундалини Йоги Сиддхов, Казачего Спаса, Крийя-йоги и других.

Мастер Рейки, Ведический нумеролог

Сертифицированный натуропат

Путешественник

Веган/Сыроед с 2011 года

Сертифицированный преподаватель йоги

Отзывы учеников
У вас есть два пути:
Оставить все, как есть
Изменить свою жизнь
За один день человек не может изменить свою жизнь.
Но он может принять решение, которое дальше перевернет его жизнь до неузнаваемости.
© You.Guru. 2021. Все права защищены
Присоединяйтесь
к нашим соцсетям.
Вы откроете для себя новый мир духовного и физического развития, долголетия и пробуждения.
Контакты:
Центр комплексного развития человека YOU.GURU

http://you.guru

+7 (958) 111-70-28

E-mail: info@you.guru