онлайн-школа целостного развития
АМАРА-ЙОГА
Авторская система комплексного развития человека.
Верните себе здоровье, высокий уровень энергии, внутреннее спокойствие и осознанность благодаря системе, объединяющей древние традиции и практики с современными знаниями об эффективном развитии человеке.
Начать обучение
Суть системы Амара-йога
Большинство школ и систем развивают человека не целостно. Кто-то работает только с телом. Кто-то только с дыханием. Кто-то только с медитацией. Кто-то только с питанием.

Но человек — единая система, где все взаимосвязанно.

Поэтому настоящий целостный прогресс начинается тогда, когда одновременно развиваются все семь направлений.
7 лучей Амара-йоги
Символ целостности, гармонии и завершенности
Во многих культурах семёрка считается числом удачи, гармонии и завершённости.

Семь - это символ целостности. Когда развита только одна сторона жизни, человек остаётся несбалансированным. Настоящее развитие происходит тогда, когда гармонично раскрываются все семь лучей: тело, питание, дыхание, энергия, санкальпа, воззрение и внимание. Именно их единство создаёт целостного человека.

7 - это звезда Мага (Волшебника своей жизни).

7 основных чакр в йоге, 7 тел человека, 7 музыкальных нот, 7 цветов радуги, 7 чудес света
7 дней недели, 7 основных планет в ведической астрологии, 7 священных мудрецов (риши) и т.д.
Результаты обучения
Ученики Амара-йоги обретают гармонию в теле и сознании: улучшают здоровье, увеличивают уровень энергии, освобождаясь от ложного мировосприятия и как следствие - страданий.
  • Физическое здоровье и омоложение
    Вы почувствуете лёгкость в теле, улучшите гибкость, осанку, координацию и выносливость. Тело станет вашим союзником, а не источником ограничений.
  • Высокий уровень энергии
    Просыпайтесь с ощущением бодрости, сохраняйте ясность ума и внутреннюю силу на протяжении всего дня без постоянной усталости.
  • Спокойный и устойчивый ум
    Научитесь сохранять внутреннее равновесие даже в стрессовых ситуациях. Меньше тревоги, больше ясности, концентрации и осознанности.
  • Глубокое дыхание — больше жизненной силы
    Освоите дыхательные практики, которые помогают лучше управлять своим состоянием, повышают работоспособность и способствуют внутреннему восстановлению.
  • Управление своей энергией
    Научитесь не только восполнять жизненные силы, но и перестанете их бессмысленно терять. Больше внутреннего ресурса для работы, семьи, творчества и самореализации.
  • Здоровые привычки на всю жизнь
    Выстроите систему, которая естественным образом поддерживает здоровье, а не требует постоянной борьбы с собой и силы воли.
  • Ясное понимание своего пути
    Сформируете внутренний ориентир, благодаря которому решения принимаются легче, а действия становятся более осмысленными и уверенными.
  • Глубокая связь с собой
    Перестанете жить на автопилоте. Начнёте лучше понимать свои истинные желания, потребности и предназначение.
  • Более высокая осознанность
    Научитесь замечать то, что раньше проходило мимо вашего внимания, видеть причины происходящего и принимать более зрелые решения.
  • Внутреннее ощущение счастья
    Когда тело наполнено энергией, ум спокоен, а жизнь становится осмысленной, появляется естественное чувство удовлетворённости, которое не зависит от внешних обстоятельств.
Автор системы - Амаранатха
Сооснователь центра комплексного развития человека системы YOU.GURU
  • Автор систем «Амара-йога», «Энергетический силовик», «Алхимия питания», «Искусство Жидкого питания», «Натуропатия. Сила природного оздоровления».
  • Практик традиций Йоги Сиддхов, Адвайта-веданты, Даосского Цигун, Кундалини Йоги, Крийя-йоги и других
  • Дипломированный преподаватель йоги
  • Дипломированный натуропат
  • Мастер-рейки, ведический нумеролог
  • Личный опыт облегченного питания и очистительных практик с 2011 года
  • Путешественник, более 50 стран
Автор системы - Амаранатха
Сооснователь центра комплексного развития человека системы YOU.GURU
  • Автор систем «Амара-йога», «Энергетический силовик», «Алхимия питания», «Искусство Жидкого питания», «Натуропатия. Сила природного оздоровления».
  • Практик традиций Йоги Сиддхов, Адвайта-веданты, Даосского Цигун, Кундалини Йоги, Крийя-йоги и других
  • Дипломированный преподаватель йоги
  • Дипломированный натуропат
  • Мастер-рейки, ведический нумеролог
  • Личный опыт облегченного питания и очистительных практик с 2011 года
  • Путешественник, более 50 стран
Почему Амара-йога?
Система «Амара-йога» появилась как результат многолетнего исследования различных направлений саморазвития, оздоровления и духовных практик.
На протяжении многих лет Амаранатха изучает и практикует различные школы и традиции: классическую йогу, цигун, кундалини-йогу, крия-йогу, тибетские практики Дзогчена, Адвайта-веданту, Шиваизм, современные методы натуропатии, очищения организма, питания, работы с дыханием, энергией и сознанием.

Со временем стало очевидно, что каждая система раскрывает лишь часть общей картины. Одни уделяют внимание телу, другие — дыханию, третьи — энергетике, четвёртые — сознанию. Но для гармоничного развития человека необходим целостный подход, где все ключевые элементы работают вместе.

Так родилась «Амара-йога» — интегральная система комплексного развития человека, объединяющая семь взаимосвязанных направлений: тело, питание, дыхание, энергию, санкальпу (намерение), воззрение и внимание.

Именно сочетание этих составляющих позволяет не просто получать кратковременные результаты, а создавать прочную основу для устойчивых изменений: крепкого здоровья, высокого уровня энергии, внутренней гармонии, ясности и тишины ума, духовного развития в общем.

Амара-йога — это система, которая объединяет всё действительно важное для целостного развития в единый, логичный и практичный метод для современного человека.
Уровни обучения
В онлайн-школе Амара-йога несколько уровней обучения. Каждый следующий уровень - это гармоничное продолжение предыдущего.
УРОВЕНЬ 1 - ФУНДАМЕНТ
Ознакомление с основами йоги, дыхательными практиками и асанами. Поддержка куратора и общение в чате.
Уровень 2 - ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
Углублённое изучение практик, работа с энергией и осознанностью. Развитие навыков самоконтроля и медитации.
Уровень 3 - МАСТЕРСТВО СОЗНАНИЯ
Интеграция всех аспектов системы Амара-йога. Развитие целостного подхода к самосовершенствованию.
Уровень 4 - ЦЕЛОСТНОСТЬ
Интеграция всех аспектов системы Амара-йога. Развитие целостного подхода к самосовершенствованию.
Программа практик
Программа практик онлайн-школы Амара-йога включает живые занятия и поддержку кураторов.
  • Живые практики
    Регулярные онлайн-занятия с возможностью непосредственного участия и выполнения практик под руководством инструктора.
  • Кураторская поддержка
    Индивидуальный подход и помощь куратора на каждом этапе обучения для достижения лучших результатов.
  • Общение в чате
    Возможность общения с другими участниками и получения поддержки в процессе обучения через групповые чаты.
Формат участия
Онлайн-школа йоги Амара-йога предлагает удобный формат участия и полного погружения как образа жизни.
Базовый уровень
Основы практики Амара-йога
10000₽
Живые практики
Поддержка куратора
Чат-поддержка
Средний уровень
Продвинутые практики Амара-йога
15000₽
Живые практики
Поддержка куратора
Чат-поддержка
Продвинутый уровень
Глубокое изучение системы Амара-йога
20000₽
Живые практики
Поддержка куратора
Чат-поддержка
Отзывы учеников онлайн-школы Амара-йога
  • Онлайн-школа Амара-йога помогла мне не только улучшить физическую форму, но и обрести гармонию внутри себя. Очень благодарна за такой комплексный подход!
    Марина Иванова
    Менеджер в компании XYZ
  • Я очень доволен результатами обучения в онлайн-школе Амара-йога.
    Иван Петров
    Инженер в компании ABC
  • Система Амара-йога — это то, что мне было нужно. Я чувствую, как меняется моё тело и сознание. Спасибо за такой уникальный подход!
    Анна Смирнова
    Учитель в школе №1
  • Онлайн-школа Амара-йога стала для меня настоящим открытием. Я не только улучшил своё здоровье, но и нашёл гармонию в жизни. Спасибо за вашу работу!
    Михаил Фёдоров
    Предприниматель
Эмоциональный блок
Амара-йога и поддержка кураторов помогают ученикам достигать результатов, что делает её привлекательным выбором для желающих изменить жизнь.
  • Основы йоги
    Изучите основные принципы йоги, включая асаны, дыхание и медитацию, с акцентом на физическом здоровье.
  • Энергетический баланс
    Развивайте свою энергию и жизненную силу через практики цигуна и медитации для улучшения общего состояния.
  • Внутренний мир
    Духовное развитие
    Исследуйте духовные аспекты йоги для глубокого понимания себя и окружающего мира, достигая гармонии и умиротворения.
  • Поддержка и кураторы
    Получите поддержку от опытных кураторов и участвуйте в групповых практиках для обмена опытом и знаниями.
  • Личный рост
    Индивидуальный подход
    Наши программы разработаны с учётом вашего уровня и потребностей, помогая вам достичь личных целей в практике йоги.
  • Сообщество и общение
    Присоединяйтесь к нашему сообществу для обмена опытом, поддержки и вдохновения на пути к гармонии.
Часто задаваемые вопросы
Изображения: Unsplash [Jared Rice, Junseong Lee, Alex Shaw, Dane Wetton, JD Mason, kike vega, Tino Rischawy, Liana S, Akif Waseem, Miad Khan, Brett Jordan].

Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Unsplash. Вы можете удалить этот блок.